Il recupero al termine dell’attività
Recuperare e reintegrare le sostanze nutritive e i sali minerali persi durante l’attività sportiva è un principio cardine per mantenere alto il livello di benessere psico-fisico. Per questo motivo troverai di seguito una guida completa ed esaustiva per prenderti cura del tuo corpo e aiutarlo a concretizzare i risultati dello sforzo fisico. Appena terminato l’attività …