Sono sempre più le persone che si chiedono come rimanere in forma senza rinunciare al gusto e ai peccati di gola spesso dietro l’angolo. Il trucco è abbastanza semplice: Frazionare le calorie necessarie per la giornata in 3 pasti principali e 2 spuntini, ti consentirà di avere un metabolismo più attivo ed efficiente aiutandoti a …
Come rimanere in forma durante i pasti della giornata Leggi altro »
I benefici del cioccolato sono sempre passati in secondo piano rispetto agli effetti collaterali, spesso dovuti a un’assunzione scorretta e in eccesso. Tuttavia sembra una contraddizione ma tutti i derivati del cacao sono importanti nell’alimentazione di tutti i giorni. Non per niente gli antichi lo definivano il “cibo degli dei” per via delle sue proprietà benefiche …
Le Bevande Vegetali stanno conquistando sempre più spazio sulle tavole degli Italiani per via delle loro proprietà naturali, gusti variegati e ricercati nonché per la loro facilità con cui il nostro organismo le digerisce. Per questo motivo non è raro al giorno d’oggi imbattersi in persone che preferiscono non consumare più latte vaccino, o per …
La Mousse di proteine e yogurt proposta da Matt è una gustosa colazione, fresca, sana e ricca di proteine; ottima per iniziare al meglio la tua giornata. Ingredienti: [row] [col span=”3″ span__sm=”6″] [ux_image_box img=”4451″ image_height=”100%”] 125 g di yogurt greco [/ux_image_box] [/col] [col span=”3″ span__sm=”6″] [ux_image_box img=”779″ link=”https://www.mattshop.it/shop/integratori/sport/proteine-whey/”] 30 g di Protein …
Uno dei luoghi comuni più diffusi nel campo dell’alimentazione è che LA COLAZIONE È IL PASTO PIÙ IMPORTANTE DELLA GIORNATA.
Rimettersi in forma è un’attività che richiede costanza, la giusta quantità di attività fisica giornaliera e alcune accortezze da tenere bene a mente.
È opinione comune che un integratore di proteine debba essere preso quando si vuole aumentare la propria massa muscolare e che più proteine si assumono, più forte diventa il nostro corpo.
