Alimentazione

Sono sempre più le persone che si chiedono come rimanere in forma senza rinunciare al gusto e ai peccati di gola spesso dietro l’angolo. Il trucco è abbastanza semplice: Frazionare le calorie necessarie per la giornata in 3 pasti principali e 2 spuntini, ti consentirà di avere un metabolismo più attivo ed efficiente aiutandoti a […]

I benefici del cioccolato sono sempre passati in secondo piano rispetto agli effetti collaterali, spesso dovuti a un’assunzione scorretta e in eccesso. Tuttavia sembra una contraddizione ma tutti i derivati del cacao sono importanti nell’alimentazione di tutti i giorni. Non per niente gli antichi lo definivano il “cibo degli dei” per via delle sue proprietà benefiche

Le Bevande Vegetali stanno conquistando sempre più spazio sulle tavole degli Italiani per via delle loro proprietà naturali, gusti variegati e ricercati nonché per la loro facilità con cui il nostro organismo le digerisce. Per questo motivo non è raro al giorno d’oggi imbattersi in persone che preferiscono non consumare più latte vaccino, o per

La Mousse di proteine e yogurt proposta da Matt è una gustosa colazione, fresca, sana e ricca di proteine; ottima per iniziare al meglio la tua giornata.   Ingredienti: [row] [col span=”3″ span__sm=”6″] [ux_image_box img=”4451″ image_height=”100%”]   125 g di yogurt greco [/ux_image_box] [/col] [col span=”3″ span__sm=”6″] [ux_image_box img=”779″ link=”https://www.mattshop.it/shop/integratori/sport/proteine-whey/”]   30 g di Protein

Uno dei luoghi comuni più diffusi nel campo dell’alimentazione è che LA COLAZIONE È IL PASTO PIÙ IMPORTANTE DELLA GIORNATA.

È opinione comune che un integratore di proteine debba essere preso quando si vuole aumentare la propria massa muscolare e che più proteine si assumono, più forte diventa il nostro corpo.